MINDFULNESS PARA NIÑOS: QUÉ ES

¡POST TODOS LOS DOMINGOS! MINDFULNESS PARA NIÑOS: QUÉ ES Y BENEFICIOS El mindfulness se traduce literalmente como ‘atención plena’. Es una técnica de meditación budista que en los últimos años está adquiriendo mucho peso en nuestro mundo occidental. Existen diversos estudios que avalan y explican las ventajas del mindfulness para niños ¿Pero para qué sirve el…