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SOBRE NIÑOS Y PARA NIÑOS

El blog de Handle With Care™

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YOGA PARA NIÑOS · MINDFULNESS PARA NIÑOS

INTELIGENCIA EMOCIONAL · PEDAGOGÍAS ALTERNATIVAS

Posturas de yoga para niños: la montaña

¡POST TODOS LOS DOMINGOS! Posturas de yoga para niños: La montaña La postura de la montaña en las clases de yoga para niños es importante, ya que todas las asanas que se hacen de pie comienzan en ella. Parece fácil, pero tiene mucho más. En esta postura cobra mucha importancia la respiración. Incluso tiene un…

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Posturas de yoga para niños: el indio

¡POST TODOS LOS DOMINGOS! Posturas de yoga para niños: El Indio La carta de hoy también es conocida como postura fácil. Es una postura de yoga que se utiliza para concentrarse o meditar. Es útil para comenzar la clase de yoga para niños invitándoles a sentarse ‘como se sientan los indios’, lo entenderán a la…

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Posturas de yoga para niños: el perro boca abajo

¡POST TODOS LOS DOMINGOS! Posturas de yoga para niños: El Perro Boca Abajo La postura que vamos a trabajar hoy es básica en yoga, tanto para adultos como para niños. Es una de las asanas más conocidas y muy habitual dentro de la práctica de yoga. Este asana se utiliza como transición entre posturas o…

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MINDFULNESS PARA NIÑOS: QUÉ ES

¡POST TODOS LOS DOMINGOS! MINDFULNESS PARA NIÑOS: QUÉ ES Y BENEFICIOS El mindfulness se traduce literalmente como ‘atención plena’. Es una técnica de meditación budista que en los últimos años está adquiriendo mucho peso en nuestro mundo occidental. Existen diversos estudios que avalan y explican las ventajas del mindfulness para niños ¿Pero para qué sirve el…

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YOGA PARA NIÑOS: SALUDO AL SOL

¡POST TODOS LOS DOMINGOS! YOGA PARA NIÑOS: EL SALUDO AL SOL Siempre os hemos contado que el yoga para niños es una disciplina que fortalece los lazos familiares y los vínculos de afecto y confianza entre la familia. Por eso, muchos padres y madres, practiquen yoga o no, quieren que sus hijos aprendan a escucharse,…

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RELAJACIÓN PARA NIÑOS: VISUALIZACIONES GUIADAS

¡POST TODOS LOS DOMINGOS! RELAJACIÓN PARA NIÑOS: VISUALIZACIONES GUIADAS Las relajaciones guiadas para niños son técnicas meditativas o del mindfulness que podemos utilizar para calmar la mente de los más pequeños. Entre clases, actividades extraescolares, deberes, exámenes… los niños llegan a tener una mente muy atareada y es muy bueno proporcionarles una herramienta para relajar…

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YOGA PARA NIÑOS ¿Qué es y por qué?

¡POST TODOS LOS DOMINGOS! YOGA PARA NIÑOS, ¿QUÉ ES Y POR QUÉ? Como estamos viendo de un tiempo a esta parte, el yoga está en pleno auge, cada vez somos más los adultos que elegimos el yoga como actividad complementaria en nuestra vida, sabiendo que son muchos los beneficios que esta práctica milenaria nos aporta,…

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