MINDFULNESS PARA NIÑOS
Conectar con su atención
Conectar con su atención
La atención consciente, comenzando por la respiración, es un arma perfecta para conocernos a nosotros mismos y por tanto ser capaces de relacionarnos con el mundo de forma positiva.
La importancia del aquí y del ahora. ¡Es una herramienta simple y poderosa!
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Introduce un nuevo componente en sus vidas: la calma, y disfrutan de la tranquilidad.
Aumenta los niveles de atención, concentración y memoria de trabajo.
Reduce significativamente la distracción.
Ven las cosas desde una perspectiva diferente, aumenta la empatía y la autoestima.
Reduce las reacciones instintivas, lo que disminuye los problemas de conducta y los conflictos
Llevamos a los niños a conocer tres aspectos fundamentales en la vida de un ser humano, la atención, la calma y su interior. Lo hacemos a través de dinámicas divertidas donde la concentración, el trabajo en equipo y la escucha activa son fundamentales.
Utilizamos música, olores, imágenes, sabores y texturas para proporcionarles un momento por y para ellos mismos, donde la calma y sus sensaciones sean las protagonistas. Agudizar los sentidos en todos los aspectos, hará que sean conscientes de sus propias necesidades en cada momento.
EN NUESTRA PROGRAMACIÓN TAMBIÉN UTILIZAMOS