YOGA PARA NIÑOS EN LEÓN

Conectar con su cuerpo y su mente

NUESTRAS CLASES DE YOGA PARA NIÑOS EN LEÓN

En las clases de yoga para niños en León trabajamos con una metodología propia, en la que se enlazan continuamente 4 grandes ámbitos: yoga para niños, mindfulness para niños, inteligencia emocional y pedagogías alternativas.

Cuenta con una programación muy trabajada, y conectada con el calendario nacional e internacional haciendo cada sesión un poco más especial. Aplicamos el método y las posturas del yoga, combinado con ejercicios físicos y mentales adaptados a su edad, todo desde una perspectiva lúdica con juegos y actividades muy divertidas. De esta forma, los más pequeños de la casa pueden trabajar, sin darse cuenta, su cuerpo, su mente y su corazón, obteniendo resultados muy beneficiosos, sin competitividad, ni frustración.

Nuestras sesiones de yoga para niños en León están impartidas por nuestra instructora de yoga para niños federada en la Federación Europea de Fitness y Pilates, certificada a nivel internacional (Registred Children Yoga Teacher) por Yoga Alliance International y graduada en Educación Infantil.

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BENEFICIOS DEL YOGA EN LOS NIÑOS

Desarrolladas en León, nuestras clases de yoga para niños les permiten:

Trabajar su faceta psicomotriz, con beneficios físicos, como fuerza y equilibrio, y prácticas saludables. A través del cuerpo percibimos y creamos muchas más conexiones neuronales. Trabajamos el autocuidado.

Aumentar de la atención consciente, comenzando por la respiración, es un arma perfecta para conocernos a nosotros mismos y por tanto ser capaces de relacionarnos con el mundo de forma positiva.

Ser capaces de reconocer, gestionar y aceptar sus emociones. La forma de gestionarlas es lo que nos lleva a afrontar la vida de una forma u otra. Por esto, una buena base emocional es proporcionar seguridad y confianza.

Sentirse protagonista. Los materiales y los recursos están adaptados a la edad de nuestros alumnos/as. Nos centramos en sus intereses y motivaciones, jugando, creando y sintiendo. Mejorando su autoestima.

Una forma divertida de trabajar el desarrollo físico, mental y personal de los más pequeños a través del yoga.